Hvad er ambitionen?
Lidt om mig
Mit navn er Dino Raljevic. Jeg er uddannet og erfaren Specialpædagog, certificeret ADHD -og Angst-vejleder samt SPS-vejleder, coach, konsulent, foredragsholder og projekt -og workshop facilitator. Til hverdag sidder jeg overfor unge og voksne der ønsker sig et godt, sundt og funktionelt liv, hvor de ikke skal begrænses af psykiske udfordringer. Igennem tiden har jeg arbejdet med klienter som primært har udfordringer med angst, ASF, og ADHD.
Jeg har, igennem en lang årrække, arbejdet med udsathed og udvikling. Jeg har erfaring i at hjælpe mennesker der har rusmiddelsproblemer, hjerneskader og diagnoser. Jeg er erfaren i at støttet unge og voksne på erhvervsskole med diagnoser som angst, depression, OCD, ADHD, ASF, skizofreni, skizotypi, psykoser, afhængighed og rusmiddelsproblematikker, bipolar lidelse, borderline og meget mere. Hertil samarbejdes der ofte med eksterne professionelle i et fagligt netværk. Der tages betragtning af journaler og epikriser mm. samt de anbefalinger og ordinerede regimenter af læger, psykologer og lign. fagfolk.
Jeg er uddannet og trænet til at udvikle og udføre forløb og strategier i kontekst af udvikling, trivsel, mestring, angst og andre diagnoser, medmindre det er behandlingskrævende af andre professionelle. Og det er det ikke altid, men der skal man være sikker. Jeg er en stor fortaler for respekt og distinktion mellem fagfolk og faglige grænser. Dog har jeg gennem min karrier oplevet, at mange løber til det forkerte fagperson for hurtigt - og det resultere ofte i mange spildte penge, stor skuffelse og frustration og en kompromitteret tillid til gode fagfolk inden for hjælperkunsten. Sådan behøver det ikke at være.
Jeg brænder for at skabe en udviklende, styrkende og bæredygtig forandring. Det gælder for mig selv og for mine klienter. Mit mål er at informere, støtte og guide andre med at træffe beslutninger på et informeret grundlag, som virkelig kan bruges i deres liv. Gennem samtaler, øvelser og adfærdseksperimenter bevæger vi os i det der er svært - for nu - som er vigtigt for vores udvikling og vores livskvalitet.
Vores udvikling og læring afhænger meget af reaktioner, overbevisninger og strategier end hvad der egentlig sker os i livet. Når det kommer til trivsel, er vi nødt til a være nysgerrige først. Vi skal identificere problemet og hvor vi sidder fast, hvilke strategier vi bruger, hvad er realistisk og pragmatisk. Med andre ord: hvad hjælper os mest på den lange bane?
Hvad enten du er fagperson i virksomhed eller institution, forældre, partner eller pårørende, ung studerende eller jobsøgende, enkelt individ eller gruppe, så er der noget at komme efter. Det er i sidst ende altid dig selv, der skal træffe beslutningen over din færden, og tage ansvaret. Dog kan dette oftest gøres bedre, hvis man har sparret med nogen der ved noget om emnet. Angst, autisme, ADHD, indlæringsvanskeligheder og udviklingsforstyrrelse behøver ikke være en livstidsdom til mistrivsel eller nederlag. Selvom det kan være svært at afdække de optimale vilkår, er det ikke umuligt.

Selvom mange af mine klienter også kan have komorbide lidelser som depression, PTSD, stress, bipolar lidelse, skizofreni, skizotypi, borderline, misbrug, selvskadende adfærd og meget mere, kan der ofte være en kobling til neuropsykiatriske lidelser (psykiske tilstande, der stammer fra forstyrrelser i hjernens udvikling eller funktion, ofte med en stærk biologisk/genetisk komponent, der kan spores tilbage til fosterudviklingen). Komorbiditet refererer til, at en person har to eller flere sygdomme, lidelser eller diagnoser på samme tid. Jeg er ikke deres erstatning til medicin eller en statsautoriseret specialpsykolog inden for behandlingen af de komplekse traumer eller sygdomme, jeg er en certificeret professionel der særligt laver forløb vedr. angst eller ADHD og ASF, eller en kombination heraf. Mit fokus ligger omkring deres tankemønstre, adfærd, reaktioner og konsekvenser heraf. Hvis man er velmedicineret, og har modtaget behandling for øvrige komplekse psykopatologiske udfordringer, så udelukker det ikke et samarbejde, og har ofte stor succes. Det er altid en individuel vurderingssag, som vi afdækker via en forsamtale.
Ofte fortæller mine klienter, at de har fået en diagnose men ingen viden om hvad det egentligt betyder, altså har de ingen psykoedukation fået. Ligeledes er mange i tvivl om hvordan de skal fungere sideløbende med deres diagnose, og helt lavpraktiske ting som hvordan de skal kontakte og snakke med lægen, hvordan de kan få psykologhjælp, hvilke medicinske og terapeutiske muligheder der er, og meget mere. Særligt er der mange forældre og skoler som ønsker viden og konkrete redskaber til hverdagen.
Jeg er ikke psykolog eller behandler, dog samarbejder jeg med dem - hvis det er nødvendigt. Der er netop ikke alle udfordringer der skal resultere i en diagnose, og ofte kræver visse diagnoser, så som let eller moderat angst, ASF og ADHD ikke langvarige psykologiske forløb. Jeg hjælper ofte mine klienter med at finde de fagpersoner, de selv har svært ved at finde - når de ønsker det - hvis de hos mig opdager at deres problemstilling er meget kompleks og behandlingskrævende. Nogle fordi deres psykologiske udfordringer gør dem alvorligt dysfunktionelle. Andre gange anbefaler jeg det, hvis vi kommer frem til at behovet er tydeligt - og tit samarbejder jeg med klientens psykolog, bostøtte, familie, skole og arbejdsplads.
Certificering inden for Angst
Procedure for angstvejledning i grupper
Et gruppeforløb skaber muligheden for, at møde andre med lignende problematikker, hvilket skaber en stærk følelse af fællesskab og spejling. Det er også med til at afmystificere de fejlagtige overbevisninger man kunne have om, at man er alene, særlig forkert eller i stykker og "er den eneste i verden med disse problemer". Min erfaring er, når en gruppe mennesker oplever, at de ikke er alene, så slapper de mere af og føler sig mindre bange og forkerte, da angst pludseligt ses som noget alment og universelt i livet. Og (meget vigtigt) at ligemeget hvilket tema angsten er forbundet til, så er det forståelsen af angst, strategier vi bruger for at komme ad med angsten, de fejlagtige overbevisninger og tiden brugt på alt dette der faktisk er afgørende.
Angstvejledning er for børn, unge, voksne og deres pårørende. Størrelsen på gruppen af deltagere er afgørende, da jeg skal kunne sikre at der ikke laves kompromiser med kvalitet af forløbet. Når der er tale om børn og unge, er det som udgangspunkt 3-6 deltagere pr. gruppe. Når der er tale om voksne er det max. 8 deltagere pr. gruppe. Aldersopdelingen er væsentligt da deltagerne skal kunne spejle sig i hinanden og følge med udviklingen. Det er ikke typen af udfordringer der er afgørende. Ofte er der stor forældreinvolvering mht. deltagelsen af børn og ung, da det kan gære en stor, positiv, forskel. Voksne har ofte nydt godt af at have en ven, pårørende, partner og lign. med.
Individuelle forløb
Individuelle forløb skaber muligheden for stor personlig udvikling, og fremragende fleksibilitet i samarbejdet. Hvad enten vi aftaler fysik fremmøde hos klienten, eller vi samarbejder online (mest populære løsning), så kan klienten afgøre tiden. Jeg tilbyder sessioner eftermiddage, aftener, weekender samt helligdage og ferier (efter aftale) som en kalkuleret, ekstraordinær, service. Dette skaber skaber muligheden for, at klienten kan lærer og arbejde med sig selv uden at det går ud over skole, arbejde eller øvrige forpligtelser og ansvar. Og at man kan gøre det når man har overskud og tid til at fokusere, lytte, spørge og modtage. Dette gælder også forældre til unge, og småbørnsfamilier, som ønsker viden, støtte, sparring og strategier med deres unge eller efter de små er lagt i seng. Særligt, neurodivergente klienter, nyder godt af disse muligheder.
Mit fundament som angstvejleder
Opbygningen af forløbene står på et solidt videnskabeligt og evidensbaseret fundament. Angsthåndteringsstrategierne, adfærdseksperimenterne, informationsformidlingen og alle øvelser er konstrueret så de, sammenhængende, bygger på hinanden og skaber solide udviklingsmuligheder. Det hjælper klienten med at opbygge tryghed, forståelse, viden, selverkendelse og mestring undervejs. Jeg har erfaring fra både den kognitive(KAT) og metakognitive(MCT) retning, og igennem disse linser undersøger vi tankemønstre, bevidste og ubevidste mentale vaner, bekymringsprocesser og de overbevisninger vi har om vores hjerne og sind, og dets mekanismer. Når disse færdigheder trænes, sker der ofte en positiv og styrkende forandring. selvværd, tillid til egne evner, mod på livet og nye udfordringer samt sociale færdigheder vokser. Angsten mister, gradvist sit greb og man anskuer indre begivenheder - som tanker og følelser - på en anden måde.
Forløbenes tilrettelæggelse og metodevalg varier afhængigt af forløbstypen og målgruppen. Socialisering, mestring, psykoedukation og vejledning er den samme, dog tages der et nødvendig hensyn til alder, sværhedsgrad, komorbiditet, sygdomshistorik og lign. faktorer.
Jeg modtager henvendelse via mail, hvor jeg råder potentielle klienter til, at beskrive deres udfordringer og ønsker - og gerne med detaljer. Som grundregel i min professionelle integritet, er skal der være faktorer jeg tager i betragtning, når klienter henvender sig til mig er:
- Er der tale om personlighedsforstyrrelser?
- Er der tale spiseforstyrrelser, der er behandlingskrævende?
- Er der tale om PTSD/kompleks PTSD?
- Er der tale om OCD, der er diagnosticeret og behandlingskrævende?
- Er der tale om ASF, ADHD, udviklingsforstyrrelse eller adfærdsforstyrrelse?
- Er der tale om et igangværende misbrug, eller recovery?
- Er der tale om diagnosticeret eller behandlingskrævende depression? Disse faktorer kan være med til at udfordrer paratheden og modtagelighed af angstvejledning og den læring der finder sted.
- Er der tale om en (længere) sorgproces?
De ovennævnte punkter er ikke udtømmende. Hvis det vurderes at anden behandling er påkrævet, eller klienten bør kontakte egen læge for at igangsætte en udredningsproces hos psykolog, kan man også få råd, støtte og 1:1 vejledning i dette.
Certificering Kompetencer
- At formidle viden om angst i øjenhøjde og anvende psykoedukation, der styrker erkendelse og mestring.
- At identificere angstens udtryk, symptomgrupper og årsagsmønstre.
- At forstå angstens neuropsykologi, herunder den treenige hjerne, selvregulering, følelsesregulering og mentalisering.
- At inkorporere neuroaffektive forståelser og interventionsformer.
- At arbejde med kognitive og metakognitive strategier til håndtering af angst.
- Vejledning i komplekse tanke- og følelsesprocesser med blik for grundlæggende overbevisninger og social tryghed.
- At planlægge og gennemføre eksponering, responshindring og kreative trappestiger.
- At anvende problemløsning, sociale færdigheder og selvværdsstyrkende interventioner i vejledningsforløb.
- At støtte den angstudfordrede i at navigere mellem modstand, mestring og motivation.
Certificering inden for ADHD
Procedure for vejledning, psykoedukation og specialpædagogiske mestringstrategier
Jeg tilbyder målrettede og evidensinformerede forløb for både grupper og individuelle klienter med ADHD, hvor indsatsen er struktureret, praksisnær og baseret på opdateret viden om diagnostik, eksekutive funktioner og komorbiditet. Forløbene tilpasses alder, funktionsniveau og livssituation og kombinerer psykoedukation, strategitræning og konkret implementering i hverdagen.
I individuelle forløb arbejder jeg systematisk med den enkeltes udfordringer inden for opmærksomhed, planlægning, arbejdshukommelse, impulskontrol og følelsesregulering samt med eventuelle komorbide vanskeligheder og risikofaktorer. Målet er at styrke funktionsevne, trivsel og langsigtet mestring i skole, uddannelse, arbejdsliv og familieliv.
I gruppeforløb faciliterer jeg strukturerede og fagligt funderede processer, hvor deltagerne opnår solid psykoedukation, fælles begrebsramme og mulighed for erfaringsudveksling under professionel ledelse. Deltagerne træner konkrete redskaber til struktur, motivation og adfærdsregulering, så strategierne kan implementeres direkte i hverdagen. Forældre- og pårørendeforløb integrerer evidensbaseret viden om opdragelse, regulering og Low Arousal-tilgang med fokus på at skabe forudsigelighed, reducere konfliktniveau og styrke relationel robusthed.
Jeg tilbyder sessioner online og afholder samtaler i eftermiddags- og aftentimer samt i weekender, helligdage og ferier efter aftale. Denne fleksibilitet muliggør deltagelse for klienter og familier, der ellers er begrænset af arbejde, uddannelse eller skolegang. Den digitale ramme reducerer transporttid og geografiske barrierer og skaber dermed bredere adgang til specialiseret støtte. Dette øger kontinuitet i forløbet og giver åbne muligheder for at tilrettelægge indsatsen, så den passer ind i en kompleks hverdag.
Certificering Kompetencer
- Viden om og kompetencer til at spotte ADHD hos børn, unge og voksne ud fra: DSM-5 kriterierne for ADHD; en forståelse for ADHD's karakteristika ud fra et teoretisk perspektiv; et indblik i de fem store eksekutive funktioner og deres manglende udvikling hos mennesker med ADHD; mulige kønsforskelle; samt komorbide lidelser og deres indvirkning på ADHDens udtryk.
- Viden om de evidensbaserede psykosociale og medicinske behandlingsmuligheder i Danmark for børn, unge og voksne med ADHD, der gør dig i stand til at præsentere borgeren og dennes pårørende for behandlingsmuligheder, mulige gavnlige virkninger og bivirkninger, herunder fordele og ulemper ved inddragelse af medicin i behandlingen, samt evt. komorbide lidelsers indvirkning på ADHD-behandlingen.
- Viden om, hvordan diagnosen stilles, og udredningen hos børn, unge og voksne foretages.
- Viden om og kompetencer til at samtale med børn, unge, voksne og deres pårørende om, hvilke implikationer ADHD-symptomerne og borgerens konkrete udfordringer med de eksekutive funktioner kan få i forhold til sociale relationer, uddannelse, arbejde og familieliv.
- Viden om og kompetencer til at samtale med borgeren og dennes pårørende om de risikofaktorer, der er forbundet med ADHD hos børn, unge og voksne, herunder den øgede risiko for misbrug, risici forbundet med deres nedsatte evne til at danne og indgå i sociale relationer, uddannelsesmæssige, erhvervsmæssige, økonomiske, seksuelle og andre helbredsmæssige risici.
- Viden om og kompetencer til at rådgive og støtte børn, unge og voksne i at finde de rette strategier til at håndtere, planlægge og strukturere deres hverdag ud fra nyeste viden om de eksekutive funktioner, og hvordan ADHD-en kan påvirke bl.a. arbejdshukommelsen og evnen til selvregulering.
- Viden om de tre værktøjskasser til kvalitetssikring af den pædagogiske indsats, og dermed redskaber til håndtering af adfærdsproblemer hos børn, unge og voksne med ADHD, bl.a. ud fra Low Arousal tilgangen.
- Viden om og kompetencer til at hjælpe børn og unge med de rette strategier i skolen for at fremme deres indlæring, gennem motivation på baggrund af viden om de eksekutive funktioner.
- Viden om og kompetencer til, hvordan du gennem viden om neurosmitte, de psykosociale processer og fysiskaktivitet fremmer barnet indlæring og trivsel i hverdagen.
- Viden om og kompetencer til samtale med forældre om de bedste forudsætninger til at opdrage, baseret på evidensbaseret viden om ADHD hos børn og unge.
Professionelle baggrund
- PBA i Specialpædagog med særlig erfaring inden for neuropædagogik, bostøtte, hjerneskader og udviklingsforstyrrelser.
- SPS-vejleder, konsulent og projektfacilitator.
- Certificeret ADHD-Vejleder for børne, unge og voksne - med grundige kompetencer inden for afdækning af udfordringer, planlægning og udførelse af forløb samt opfølgning.
- Certificeret Angst-Vejleder for børn, unge og voksne - med grundige kompetencer inden for afdækning af udfordringer, planlægning og udførelse af forløb samt opfølgning.
- Coach indenfor læring -og studiestrategier, præsentation og jobsøgning.

En anderledes, ekstraordinær, service: Sessioner og aftaler kan finde sted eftermiddage, aftener og weekender samt helligdage og ferier - ved nærmere aftale.
OBS! Fysiske fremmøde og forløb er afgrænset til Århus, og har transport udgifter - onlineforløb kan foregå pr. ønske og mulighed, hvor helst tekniske og praktiske vilkår tillader.
DRKonsulent@proton.me
Ansvarsfraskrivelse: Ingen ydelser fra denne side, eller dets udbydere af services, foregiver at kunne garantere 100% helbredelse eller lign. Udbyderen er ikke statsautoriseret psykolog, og behandler ikke komplekse psykopatologiske lidelser og/eller sygdomme der kræver særligt medicinsk behandling eller autoriseret psykologhjælp. Hvis der er tale om alvorlig og gennemgribende, invaliderende, hjerneskade eller fysisk og psykisk udviklingsskade -eller forstyrrelse, henvises der til autoriserede specialister på området.
